Để giao dịch forex thành công, trader không những phải nhận định thị trường chính xác, có kế hoạch giao dịch rõ ràng, mà còn cần phải kiểm soát tâm lý thật tốt. Bởi nếu không kiểm soát tốt, bạn rất dễ mắc phải hội chứng Fomo. Đây là hội chứng tâm lý của những người luôn sợ hãi mình sẽ bỏ lỡ cơ hội đầu tư hay “đứng ngoài cuộc chơi” so với trào lưu đám đông. Vậy cụ thể, Fomo là gì? Cách vượt qua Fomo trong đầu tư forex như thế nào? Hãy cùng H-Capital tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Fomo là gì?
Fomo (viết tắt của Fear Of Missing Out) là thuật ngữ được thêm vào từ điển ngôn ngữ Anh vào năm 2003, biểu thị cảm giác lo sợ bị bỏ lỡ, mất cơ hội nào đó rất tốt hoặc sợ bị “lạc hậu” khi đứng ngoài trào lưu của đám đông.
Fomo cũng thể hiện cảm giác ghen tị, khó chịu khi người khác có cuộc sống tốt đẹp hơn mình hoặc đạt được thứ gì mà mình không có. Hội chứng này thôi thúc người ta hành động theo cảm tính và thiếu lý trí. Từ đó dẫn đến những quyết định sai lầm và gây nhiều hậu quả đáng tiếc.
Theo các nhà khoa học, hội chứng Fomo xuất phát từ sự bùng nổ của công nghệ kỹ thuật số và các phương tiện truyền thông như mạng xã hội. Điển hình như, các bạn sẽ dường như bị thôi thúc lướt facebook hàng ngày, vì sợ bỏ lỡ những thông tin và sự kiện quan trọng. Bên cạnh đó, khi thấy bạn bè chia sẻ những hình ảnh du lịch đẹp đẽ cũng thôi thúc bạn thực hiện du lịch như vậy để không còn thấy lạc hậu, ghen tỵ hay khó chịu nữa.
Fomo trong forex là gì?
Hội chứng Fomo trong forex là tâm lý sợ bỏ lỡ cơ hội có thể kiếm được lợi nhuận lớn. Đặc biệt khi giá của một cặp forex nào đó tăng hoặc giảm mạnh, đám đông ồ ạt tham gia thị trường. Khi đó, trader bắt đầu có tâm lý sợ bỏ lỡ cơ hội nên đã lao vào thực hiện vào lệnh để tránh hối tiếc.
Hầu như bất kỳ ai tham gia thị trường cũng đều có thể mắc phải hội chứng tâm lý này, dù là một trader kinh nghiệm. Khi trader bị Fomo chi phối, sẽ không còn tỉnh táo để đánh giá tín hiệu một cách lý tính, mà vào lệnh khá cảm tính. Nếu không kiểm soát được Fomo, trader có thể bỏ bê kế hoạch, giao dịch bị thua lỗ và đẩy tài khoản của mình vào mức rủi ro cao.
Tại sao nhà đầu tư dễ bị hiệu ứng Fomo chi phối?
Tất cả trader đều cho rằng mình là người có cái đầu lạnh, tư duy logic, không bị căng thẳng và lo lắng, nhưng điều đó hoàn toàn không chính xác. Tại một số thời điểm, chúng ta sẽ phải chịu đựng sự lo lắng tột độ, và điều này thường là do giao dịch chứa đựng những rủi ro về cảm xúc và tâm lý. Cội nguồn của hội chứng Fomo bắt nguồn từ tâm lý và cảm xúc.
Sau đây là những tâm lý và cảm xúc mà trader dễ gặp phải nhất:
- Sợ bỏ lỡ cơ hội
Sợ bỏ lỡ cơ hội tiềm năng là nguyên chính của hội chứng Fomo. Khi này tâm lý của các trader thường là nếu không mua ngay lúc này giá tăng thì sao hoặc nếu đặt lệnh bán lúc này có thể sẽ kiếm được rất nhiều tiền. Chính vì diễn biến tâm lý như vậy nến trader bị ám ảnh và thực hiện lệnh hoàn toàn cảm xúc và thiếu lý trí.
Đương nhiên, phần lớn giao dịch theo fomo không có tầm nhìn dài hạn thường dẫn đến hậu quả như có điểm vào lệnh quá sớm hoặc bị tâm lý và chốt lệnh quá sớm, nặng hơn giao dịch thực hiện bị thua lỗ, thường xuyên giao dịch theo fomo sẽ bị cháy tài khoản.
- Thiếu hiểu biết, chạy theo đám đông
Chúng ta thường nghe thấy các cụm từ như “F0”, “newbie”, “tay mơ”- họ chính là những người mới tham gia thị trường hoặc có ít kiến thức nhưng ham kiếm tiền. Chính điều này khiến họ đi theo đám đông, từ đó dễ mắc bẫy của cá mập, gây ra cháy tài khoản.
- Thiếu kiên nhẫn
Vì thiếu kiên nhẫn nên trader thường không chọn được điểm vào lệnh tốt và có thể dễ dàng bị quét stop loss dù xác định được hướng đi chính xác. Bên cạnh đó, tâm lý này cũng ảnh hưởng đến việc cắt lỗ và chốt lời của trader. Họ dễ dàng thả stop loss để khi vừa mới có chút lời trong khi đó giao dịch vẫn đang có lãi.
- Thiếu thực tế
Sự thật là ban đầu bất kỳ ai đến với thị trường đều mong làm giàu nhanh chóng, có thể kiếm được vài nghìn, vài chục nghìn USD/ngày dựa trên số vốn bỏ ra. Chính vì sự tham lam phi thực tế này mà họ bị mắc phải hội chứng Fomo.
Nếu trader không suy nghĩ thực tế và không theo nguyên tắc nào cả thì chắc chắn sẽ bị hội chứng Fomo tác động, nhanh chóng trở thành miếng mồi ngon của thị trường.
- Quá tự tin hoặc tự ti
Việc quá tự tin hoặc quá tự ti đều trở thành một bẫy tâm lý nguy hiểm khiến fomo len lỏi hình thành trong suy nghĩ của trader. Việc tư tin là cần thiết nhưng quá thị tin thành chủ quan, phiến diện. Quá tự ti, không tin vào bản thân mình cũng sẽ dẫn đến giao dịch theo Fomo và thất bại.
Do vậy, trader nên điều chỉnh tâm lý của mình không nên quá tự tin nhưng cũng đừng quá tự tin mà khiến bản thân dính phải Fomo và dẫn đến nhiều hậu quả tệ hại khi giao dịch.
- Không có kế hoạch
Nếu trader thực sự không có kế hoạch giao dịch, cùng nguyên tắc thực hiện lệnh thì cũng sẽ gặp phải Fomo liên tục. Bởi khi không có kế hoạch trader sẽ giao dịch theo cảm tính, chạy theo đám đông, từ đó dẫn đến cháy tài khoản.
Cách vượt qua Fomo trong đầu tư forex
Chúng ta rất dễ mắc phải hội chứng Fomo khi đầu tư forex, nhất là những nhà đầu tư mới chưa có nhiều kinh nghiệm. Vậy làm sao để vượt qua hội chứng này? Để làm được điều này, các trader cần phải kiểm soát tâm lý bản thân và có kế hoạch giao dịch rõ ràng. Dưới đây là một số cách giúp bạn vượt qua Fomo khi đầu tư forex.
1. Có phương pháp giao dịch
Điều quan trọng để tránh Fomo chi phối, trader cần phải có chiến lược giao dịch cụ thể, thay vì giao dịch theo cảm tính. Đối với trader mới điều này khá khó, nhưng với sự phát triển của công nghệ thì việc tìm hiểu các phương pháp giao dịch không hề khó.
Bạn có thể tham khảo các phương pháp giao dịch trên các trang mạng xã hội, các trang kiến thức forex hoặc trên kênh youtube cũng có rất nhiều bài chia sẻ từ các tay lão luyện trong làng Forex. Chỉ cần kiên trì rèn luyện, thì bạn sẽ tìm được phương pháp phù hợp. Ngoài ra, trader cần phải luôn kiên định với phương pháp giao dịch của bản thân thì chắc chắn sẽ vượt qua tâm lý fomo.
2. Xây dựng bộ quy tắc giao dịch
Mỗi trader nên xây dựng quy tắc vào lệnh cho riêng mình, để khắc phục các bẫy tâm lý hay gặp phải dẫn đến giao dịch theo Fomo. Một số quy tắc đó là:
- Khi thị trường tăng giá quá mạnh, thì nên đứng ngoài tránh Fomo theo đám đông và luôn tự nhủ thị trường có rất nhiều cơ hội để kiếm tiền.
- Không nên vội vàng vào lệnh khi cây nến chưa đóng cửa.
- Nếu bạn giao dịch theo Fomo và bị đu đỉnh, hãy mạnh dạn cắt lỗ vì việc cắt lỗ giúp bạn bảo toàn vốn và tìm kiếm các cơ hội khác.
- Ghi nhớ rằng thị trường này là “ zero sum game” điều đó có nghĩa là bạn có lời thì người khác đang bị lỗ và ngược lại. Vì thế, nên tránh giao dịch ồ ạt theo đám đông một cách thiếu hiểu biết.
3. Liên tục bổ sung thêm kiến thức
Thị trường luôn bị ảnh hưởng bởi các sự kiện, yếu tố bất ngờ ngoài tầm kiểm soát của trader. Vì vậy, việc liên tục tập luyện để thành thạo phương pháp giao dịch, cách phân tích kỹ thuật và dự đoán thị trường là vô cùng cần thiết. Bên cạnh đó, việc phân tích ảnh hưởng của các yếu tố bất ngờ trên thị trường cũng giúp trader đưa ra nhận định sáng suốt hơn.
Việc vượt qua hội chứng Fomo cần thời gian và bắt đầu từ những bước nhỏ. Vì vậy, sau mỗi ngày, mỗi tuần giao dịch, trader hãy dành thời gian thống kê lại các giao dịch đã thực hiện và từ đó đánh giá để rút ra bài học cho chính bản thân mình.
Kết luận
Bài viết trên chúng tôi đã chia sẻ về hội chứng Fomo trong đầu tư forex. Đây là hội chứng rất nguy hiểm, cản trở trader giữ bình tĩnh và lý trí để thực hiện giao dịch thành công. Để vượt qua rào cản tâm lý này, đòi hỏi trader phải hiểu rõ bản chất Fomo và sử dụng kỷ luật và kiến thức để khắc phục.
Hi vọng qua bài viết này, trader đã có thêm nhiều thông tin ý nghĩa về Fomo và bình tĩnh vượt qua khi đối mặt với những đà tăng giá/giảm giá mạnh mẽ với sự tham gia của đám đông trên thị trường.